الدمبل الصغيرة لها تأثير جيد على تمرين قوة الذراع

كلما كنت خاملاً في العمل، كلما زادت أهمية تخصيص الوقت لممارسة الرياضة بشكل صحيح.قد لا يبدو الجلوس متعباً، لكنه في الحقيقة متعب جداً.تكون ساقيك وقدميك دائمًا في حالة انحناء، وحتى تمديد خصرك يبدو جيدًا بشكل خاص لتخفيف التعب.الجلوس هو في الواقع متعب كما هو.

الجلوس لفترة طويلة يشعرك بالإرهاق والعجز وعدم القدرة على التركيز في المهام.

أنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة بشكل جيد مرة أخرى، لا يمكنك التوقف عن ممارسة الرياضة لمجرد أن الجو حار.

تم إخراج الدمبلز الذي لم يتحرك لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر مرة أخرى لتمرين قوة الذراع.بمجرد أن رفعتهم ورفعت أكثر من عشرة، كنت أتعرق بغزارة.كما أن التعرق بعد التمرين مريح للغاية، كما أن التعب أثناء التمرين يختلف عن الشعور بالجلوس لفترة طويلة.بعد ممارسة الرياضة، يكون الجسم متعبًا، لكن الروح سعيدة جدًا.

قم بشراء الدمبل واتركه في المنزل لتمرين قوة ذراعك.هذه عملية طلاء كهربائي تدوم لفترة طويلة ولا تصدأ.يتميز المقبض بملمس مضاد للانزلاق، مما يجعله مريحًا في الإمساك وحتى زلقًا.

حجم صغير، سهل التخزين والتنظيم.

يمكن لدمبلين صغيرين أن يساعدونا في ممارسة الرياضة دون الكثير من الاستثمار.