يأتي جرس النادي من رياضة العصا، التي نشأت من الشعب الآري القديم الذي كان يستخدم الأسلحة الثقيلة ويتدرب على قتل الأعداء في ساحة المعركة.يتكون هيكل جرس العصا عادةً من معدن صلب مع توزيع غير متساوٍ للوزن، مما يساعد على الحركة الدائرية.يمكن تدريب مفصل مقبس الكتف على المرونة في حركة جرس العصا المحيطية وتعزيز وظيفة استقرار الجذع.
وقت النشر: 08 أغسطس 2023