Mitä istuvampi olet töissä, sitä tärkeämpää on käyttää aikaa kunnolla.Istuminen ei ehkä näytä väsyttävältä, mutta se on itse asiassa erittäin väsyttävää.Jalkasi ovat aina koukussa ja vyötärön venyttelykin tuntuu erityisen hyvältä lievittämään väsymystä.Istuminen on itse asiassa yhtä väsyttävää kuin se on.
Pitkä istuminen tuntuu uupuneelta, voimattomalta ja kyvyttömältä keskittyä tehtäviin.
Sinun täytyy taas treenata hyvin, et voi lopettaa harjoittelua vain siksi, että sää on kuuma.
Käsipainot, jotka eivät ole liikkuneet kolmeen-neljään kuukauteen, on otettu taas ulos käsivarsien voimaharjoitteluun.Heti kun otin ne ja nostin yli kymmenen, hikoilin voimakkaasti.Myös hikoilu harjoituksen jälkeen on erittäin mukavaa ja väsymys harjoituksen aikana on erilainen kuin pitkään istuessa.Harjoittelun jälkeen kroppa on väsynyt, mutta mieli on hyvin iloinen.
Osta käsipaino ja jätä se kotiin harjoittelemaan käsivarsivoimaa.Tämä on galvanointiprosessi, joka kestää pitkään eikä ruostu.Kahvassa on liukastumista estävä rakenne, mikä tekee siitä mukavan otteen ja jopa liukkaan.
Pieni koko, helppo säilyttää ja järjestää.
Pienet kaksi käsipainoa voivat auttaa meitä harjoittelemaan ilman suuria investointeja.
Postitusaika: 31.7.2023