Käsipainot, kahvakuulat ja kivilukot ovat klassisia Voimaharjoitteluvälineitä, mutta monien yhtäläisyyksien vuoksi ihmiset eivät usein ymmärrä niiden eroa.
Itse asiassa nämä kolme ovat ihanteellisia voimaharjoitteluvälineitä, jotka on valittava harjoitustarpeiden ja -tavoitteiden mukaan.
Aloittelijoille tai niille, jotka keskittyvät perusharjoitteluliikkeisiin, käsipainot ovat paras valinta;
Räjähdysherkässä harjoittelussa ja interaktiivisissa treeneissä on suositeltavaa käyttää kahvakuulaa parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Kivilukko on Kiinassa ainutlaatuinen perinteinen kuntotyökalu, jonka harjoitusvaikutus on samanlainen kuin kahvakuula, mutta toimii paremmin heitossa ja tarttumisessa ja vaatii enemmän taitoja sen taitavaan hallitsemiseen.
Postitusaika: 17.7.2023