Tá sé de nádúr daonna freisin gearáin daoine áirithe a fheiceáil ó am go chéile faoin saol sa réimse tuairimí.
Ní féidir le gach duine aclaíocht a dhéanamh faoi shaoirse, agus is minic go mbíonn ualach na beatha i bhfad níos troime ná mar a bhíothas ag súil leis.
Tá méid áirithe airgid agus ama ag teastáil i ndáiríre maidir le folláine fadtéarmach mar thacaíocht, cé go bhfuil atmaisféar níos fearr agus níos mó trealaimh ag an seomra aclaíochta, mar sin tá sé gan úsáid mura bhfuil tú in ann dul.
Ciallaíonn mé, áfach, chomh fada agus a bhfuil buanseasmhacht agat, is féidir leat figiúr maith a fháil freisin mura dtéann tú chuig an seomra aclaíochta!
Is é an simplí a fheidhmiú le dumbbells.
Mar ionstraim saor in aisce, tá tréithe an-ardchaighdeáin ag dumbbells:
Méid beag;
Athraíonn an meáchan go mór;
Gluaiseacht solúbtha;
Gan spás
Is é an rud is tábhachtaí ná gur féidir leat a fheidhmiú go héasca sa bhaile leis an gadget seo, agus is féidir leat gach cuid de do chorp a fheidhmiú.
Tá dumbbells gearr agus dlúth de cháilíocht agus meáchan éagsúla ar fáil ar gach ardán siopadóireachta mór.
Go ginearálta, de ghnáth roghnaíonn tú dumbbells inbhainte sa bhaile.Tá sé an-tábhachtach dumbbells a roghnú atá oiriúnach do do mheáchan féin.Is féidir leis an meáchan comhfhreagrach a roghnú de réir do neart féin an éifeacht folláine is fearr a bhaint amach.
Tar éis duit do dumbbell féin a bheith agat, níl le déanamh agat ach é a sheachaint ag ithe luaithreach sa chúinne.Caithfidh tú é a úsáid, nó smaoineoidh mé ar aon úsáid a bhaintear as an carn seo de sceallóga iarainn sa bhaile.
Am poist: Lúnasa-03-2022