Semakin Anda tidak banyak bergerak di tempat kerja, semakin penting meluangkan waktu untuk berolahraga dengan benar.Duduk mungkin tidak terlihat melelahkan, namun sebenarnya sangat melelahkan.Tungkai dan telapak kaki Anda selalu dalam keadaan bengkok, dan bahkan meregangkan pinggang pun terasa sangat baik untuk menghilangkan rasa lelah.Duduk sebenarnya sama melelahkannya.
Duduk dalam waktu lama terasa lelah, tidak berdaya, dan tidak mampu berkonsentrasi pada tugas.
Anda perlu berolahraga dengan baik lagi, Anda tidak bisa berhenti berolahraga hanya karena cuaca sedang panas.
Halter yang tidak bergerak selama tiga atau empat bulan telah dikeluarkan kembali untuk melatih kekuatan lengan.Segera setelah saya mengambilnya dan mengangkat lebih dari sepuluh, saya berkeringat banyak.Berkeringat setelah berolahraga juga sangat nyaman, dan rasa lelah saat berolahraga berbeda dengan duduk lama.Habis olah raga badan capek, tapi semangat senang sekali.
Belilah halter dan tinggalkan di rumah untuk melatih kekuatan lengan Anda.Ini merupakan proses elektroplating yang tahan lama dan tidak berkarat.Pegangannya memiliki tekstur anti slip sehingga nyaman digenggam bahkan licin.
Ukuran kecil, mudah disimpan dan diatur.
Dua dumbel kecil dapat membantu kita berolahraga tanpa banyak investasi.
Waktu posting: 31 Juli 2023