クラブベルの起源

クラブベルはバトン スポーツに由来しており、その起源は古代アーリア人が重火器を扱い、戦場で敵を殺す訓練を行っていたことに由来します。バトンベルの構造は通常、重量が不均一に分散された固体金属で構成されており、円運動を促進します。肩関節窩関節は、バトンベルを囲む動きの柔軟性を高めるために訓練され、体幹の安定機能を強化します。