Новости
-
Клубничка: от боевого оружия до инструментов для фитнеса
Фактически, спорт с дубинками существует со времен Древнего Египта, а современные виды спорта с дубинками можно проследить до «героического движения» древних персов.Будь то в древней Персии или в моде...Читать далее -
булава
Инструмент-булава имеет тысячелетнюю историю развития, изначально это было весьма разрушительное оружие.В постепенном развитии и эволюции дубинки используются не только в бою,...Читать далее -
Происхождение булавы
Булава происходит от спорта с дубинками, который произошел от древних арийских людей, владеющих тяжелым оружием и тренирующихся убивать врагов на поле боя.Конструкция колокольчика-дубинки...Читать далее -
Маск поднимает гантели во время живого тестирования
Маск поднял гантель во время живого теста и поставил перед собой «маленькую цель»: пользователь сети сделал репост видео Маска, проводящего живое тестирование, на платформе социальной сети «X», которое показало, что...Читать далее -
Силовые тренировки не могут увеличивать интенсивность вслепую.
Силовые тренировки полезны для здоровья людей.Хорошая мышечная сила, гибкость и способность сохранять равновесие могут помочь предотвратить травмы суставов и костей, предотвратить падения и повысить устойчивость к усталости....Читать далее -
Как гантели делают сами
Конкретные шаги по изготовлению гантелей своими руками заключаются в следующем: в качестве одного из материалов для изготовления гантелей приобретите две банки консервированных напитков максимальной вместимости.Вырезаем внутреннюю часть пластины...Читать далее -
История фитнеса
Сегодня фитнес стал популярным образом жизни.От приседаний до поднятия тяжестей, от фитнес-приложений до браслетов для упражнений, от упражнений для похудания Чон Да Ён до различных форм йоги — бесчисленное множество...Читать далее -
Домашняя тренировка груди с гантелями, 6 движений для создания идеальных мышц груди
Поделитесь набором упражнений для тренировки груди, подходящим для домашних тренировок, который поможет вам сформировать мышцы груди во всех направлениях и создать красивую форму груди.Действие 1: Поочередное наклонение гантели вверх.Читать далее -
Поднимите утюг на новый уровень, откажитесь от гантелей и наденьте гирю!
Длительная физическая активность скучна. Как сохранить страсть к физическим упражнениям?Ежедневные подъемы гантелей, подъемы со сгибанием одной руки, подъемы на горизонтальной поверхности в стороны, подъемы в жиме лежа и гребля одной рукой…Читать далее -
Маленькие гантели хорошо влияют на силовые упражнения на руки.
Чем более сидячий образ жизни вы ведете на работе, тем важнее уделять время правильным тренировкам.Сидение может показаться не утомительным, но на самом деле это очень утомительно.Твои ноги и ступни всегда согнуты...Читать далее -
Сможете ли вы поднять гантель весом 100 кг одной рукой?
Поднять 100 килограммов гантелей одной рукой, несомненно, является большим испытанием и, несомненно, очень трудным.Следующие моменты могут помочь вам понять уровень сложности: Вес...Читать далее -
Бегунам тоже необходимо заниматься силовыми тренировками, но сколько гантелей им следует выбрать?
С приближением зимы многие бегуны перешли с занятий на открытом воздухе в тренажерные залы, сосредоточив свои «зимние тренировки» на силовых тренировках.Силовая тренировка – простой вопрос, на который многие люди не могут ответить.Читать далее