นอกจากนี้ยังเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเห็นข้อร้องเรียนของบางคนเกี่ยวกับชีวิตในพื้นที่แสดงความคิดเห็นเป็นครั้งคราว
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถออกกำลังกายได้อย่างอิสระ และภาระชีวิตก็มักจะหนักกว่าที่คิดไว้มาก
การออกกำลังกายในระยะยาวจำเป็นต้องใช้เงินและเวลาจำนวนหนึ่งในการให้ความช่วยเหลือ แม้ว่าห้องออกกำลังกายจะมีบรรยากาศที่ดีกว่าและมีอุปกรณ์มากกว่าก็ตาม ดังนั้นหากคุณไปไม่ได้ก็ไม่มีประโยชน์อะไร
อย่างไรก็ตาม ฉันหมายความว่า ตราบใดที่คุณมีความเพียร คุณก็หุ่นดีได้เช่นกันถ้าคุณไม่ไปยิม!
ที่ง่ายที่สุดคือออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์
ดัมเบลมีคุณสมบัติคุณภาพสูงมากในฐานะเครื่องดนตรีฟรี:
ขนาดเล็ก;
น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างมาก
การเคลื่อนไหวที่ยืดหยุ่น
ไม่มีที่ว่าง
ที่สำคัญที่สุดคือคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วย Gadget นี้ และยังสามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกายอีกด้วย
ดัมเบลขนาดสั้นและกะทัดรัดที่มีคุณภาพและน้ำหนักหลากหลายมีจำหน่ายบนแพลตฟอร์มช็อปปิ้งชั้นนำทุกแห่ง
โดยทั่วไปแล้ว คุณมักจะเลือกดัมเบลแบบถอดได้ที่บ้านการเลือกดัมเบลที่เหมาะสมกับน้ำหนักของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญมากการเลือกน้ำหนักที่สอดคล้องกันตามความแข็งแกร่งของคุณเองจะทำให้ได้ผลลัพธ์ด้านฟิตเนสที่ดีที่สุด
หลังจากที่คุณมีดัมเบลเป็นของตัวเองแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือป้องกันไม่ให้มันกินขี้เถ้าที่มุมห้องคุณต้องใช้มัน ไม่งั้นฉันจะคิดถึงกองเศษเหล็กนี้ที่บ้าน
เวลาโพสต์: 03 ส.ค.-2022