ดัมเบลน้ำหนักที่ปรับได้คืออะไร

ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ประกอบด้วยดัมเบลหลายชิ้น และสามารถปรับน้ำหนักได้โดยการเพิ่มหรือลดดัมเบลใช้ดัมเบลล์คู่หนึ่งเพื่อตอบสนองความต้องการด้านฟิตเนสในแต่ละช่วงและกลุ่ม