Bazen bazı insanların hayata dair şikayetlerini yorum alanında görmek de insanın doğasıdır.
Herkes özgürce egzersiz yapamaz ve hayatın yükü çoğu zaman beklenenden çok daha ağırdır.
Her ne kadar spor salonu daha iyi bir atmosfere ve daha fazla donanıma sahip olsa da, uzun süreli fitness, destek olarak gerçekten belli miktarda para ve zamana ihtiyaç duyar; bu nedenle, gidemiyorsanız işe yaramaz.
Ancak demek istediğim, azminiz olduğu sürece spor salonuna gitmezseniz de iyi bir figür elde edebilirsiniz!
En basiti dambıllarla egzersiz yapmaktır.
Ücretsiz bir enstrüman olarak dambıllar çok kaliteli özelliklere sahiptir:
Küçük boy;
Ağırlık büyük ölçüde değişir;
Esnek hareket;
Yer yok
En önemlisi bu aletle evinizde rahatlıkla egzersiz yapabilir, vücudunuzun her bölgesini çalıştırabilirsiniz.
Kısa ve kompakt, çeşitli kalite ve ağırlıktaki dambıllar tüm büyük alışveriş platformlarında mevcuttur.
Genel olarak konuşursak, genellikle evde çıkarılabilir dambılları seçersiniz.Kendi kilonuza uygun dambılları seçmeniz çok önemli.Kendi gücünüze göre karşılık gelen ağırlığı seçmek, en iyi kondisyon etkisini elde etmenizi sağlayabilir.
Kendi dambılınızı aldıktan sonra tek yapmanız gereken, onun köşede kül yemesini engellemektir.Bunu kullanmalısın, yoksa evdeki bu demir kırıntı yığınının herhangi bir şekilde kullanılacağını düşüneceğim.
Gönderim zamanı: Ağu-03-2022